http://270808179.qzone.qq.com Sat, 22 Nov 2008 06:54:30 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 27 Oct 2008 09:22:56 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1224819473 白菜汤 白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
　　白菜露 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。
　　白菜绿豆饮 白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根茎头与绿豆芽同煮，温饮，每天2～3次，每次100～200毫升。有清热解毒作用，可治疗外感温热之邪引起的发热、头痛、鼻塞、口干等症。

　菜根红糖饮 白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮，热饮。有解毒、散风寒之功，可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
　　白菜炒肉片 白菜500克，洗净切段，瘦肉100克，切片与白菜同炒。有通肠胃补精血之功。
　　水煮鲜菜叶 白菜叶200克，用开水煮食。可治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症。]]> http://270808179.qzone.qq.com/blog/1224819473#comment 134218240 Fri, 24 Oct 2008 03:37:53 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1224819473 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1222989342 豆腐干，辣椒粉，韩式辣酱，蒜末，麻油
做法：
1、豆腐干用水汆烫去豆味切薄片。
2、韩式辣酱和辣椒粉，还有蒜末加一点点水调开。
3、把调好的辣酱和豆干放在一起拌匀，淋上几滴麻油就OK了。

简单吧？世上有好多东西本来就简单，只是我们把他复杂化了~我希望自己永远做一只简单的猫，简单的生活，简单的做菜……

]]> http://270808179.qzone.qq.com/blog/1222989342#comment 512 Thu, 02 Oct 2008 23:15:42 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1222989342 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1222476123 春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在天天８小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
头北脚南定位准确。
人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。
睡觉姿势张弛有度。
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏四周。
“子午”睡眠事半功倍。
无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为，子（晚１１时到第二天晨１时）、午（白天１１时到１３时）两个时辰是天天温差变化最大的时间，此时人体需要适当休息。

]]> http://270808179.qzone.qq.com/blog/1222476123#comment 512 Sat, 27 Sep 2008 00:42:03 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1222476123 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221713935 1、 经常使用吹风机　头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。
2、每天反复梳发超过50次　梳理过多，会伤害秀发。
3、只梳理头发的尾端　只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷　正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。
5、洗完头发后用力擦干　用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉
6、洗发剂泡沫越多越好　这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。
7、在头发上喷洒香水　会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
8、染发与烫发同时进行　会使头发的负担太重而伤害秀发。
9、卷发时用力上紧发卷　上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。
10、戴着发卷入睡　头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。
11、头发干涩时就多抹一些护发乳　头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
12、用力梳头可除去头皮屑　用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。
13、烫发不成功再来一次　新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。
14、一瓶洗发用品全家合用　使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。
15、各种皮质的人都可以染发　如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。]]> http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221713935#comment 512 Thu, 18 Sep 2008 04:58:55 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221713935 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221713646 对于工作紧张又不爱动的30岁以上白领，如果你没有任何运动习惯，建议你在今年加入瑜伽行列。这里有必要提醒的是，练习瑜伽，你最好在入门时跟着专业瑜伽老师学习，这样可避免方法不当受到伤害。瑜伽通过锻炼人体的柔韧性，让人回归到最自然的状态，调节内在的机能。每次在练习时，身体获得舒展的同时，心中的压力也在不断释放。人只有在心境平和、知足的时候，才会对美好的事物更为敏感。]]> http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221713646#comment 512 Thu, 18 Sep 2008 04:54:06 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221713646 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221121626 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221121626#comment 512 Thu, 11 Sep 2008 08:27:06 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1221121626 http://270808179.qzone.qq.com/blog/1219536350 　　为梦想，千里行，相会在北京。
　　来吧！朋友，伸出你的手，
　　我和你，心连心，永远一家人。
　　You and Me
　　You and me
　　From one world
　　We are family
　　Travel dream
　　A thousand milesＭeeting in Beijing
　　Come together
　　Share the joy of life
　　Come on, friend
　　Together hand in hand
　　Come on, love
　　Together hand in hand
　　You and me
　　From one world
　　Forever we are one family]]> http://270808179.qzone.qq.com/blog/1219536350#comment 512 Sun, 24 Aug 2008 00:05:50 GMT http://270808179.qzone.qq.com/blog/1219536350